INTERVIEW インタビュー

松本コートが狭いので、攻守の切り替えが目まぐるしいところです。相手がボールを奪いに来る勢いも、元々の距離が近いので、サッカーとは違います。上手くかわせたときは、すごくうれしいです。ボールを奪えばすぐチャンスになり得るので、本当に最後の1秒までどっちが勝つか分からない試合がたくさんあります。見ている人に「最後までハラハラしたし、面白かったよ」と言ってもらえることも多いです。

サッカーは、ボールが外に出たとき、スローインでプレーを再開しますけど、フットサルはキックインで、4秒以内に再開しなければいけません。チームで戦略的に動ける機会で、私が所属しているバルドラール浦安ラス・ボニータス（※8月に海外へ移籍）では、セットプレーが100種類くらいあります。最初は覚えるのが大変でしたけど、相手の位置を見て、瞬時に判断して味方にアナウンスする素早い判断力が求められるのも面白さかなと思います。あと、アリーナ席だとコートと観客席がかなり近いです。コート内の声も全部聞こえるし、迫力が伝わりやすく、楽しんでもらえるのも良いところだと思います。

松本昨年（2025年）、初めて開催された女子フットサルのワールドカップに出場して、日本はベスト8でした。世界のトップとの差を痛感して悔しい思いがありましたし、特別な舞台に立てて、次の大会でもコートに立ちたい気持ちにもなれました。

今は、3年後（2029年）のワールドカップに向けて、もっとレベルアップしたいと思っています。世界を追い越す気持ちでやらないと、差は埋まっていかないので、日常のレベルを世界基準にしていきたいと考えて、今夏にスペインリーグの1部に挑戦することにしました。今、スペインの2部リーグには日本の選手が何人かいますけど、1部にはいません。強国のブラジルやポルトガルの代表選手がいる世界のトップリーグで戦えることを楽しみにしています。

松本オフシーズンの4月くらいから、筋力アップをかなりやります。5月になると、リーグ開幕に向けたチーム練習が増えていきます。リーグ戦が始まったら、コンスタントに試合があるので、試合の日に向けて、良いパフォーマンスが出せる状態を作っていきます。今度は鍛えるのではなく、調整していく感覚です。週末の試合後は、リカバリーに努めて、なるべく疲労が残っていない状態にして、月曜日の練習に臨みます。そこからは、チーム練習の内容や、身体の状態に合わせて、ジムに行って鍛える日もあれば、身体を休ませる日もあります。睡眠は、基本的に7時間以上確保するようにしていますし、食事では、筋量を維持するためにタンパク質の摂取量に気をつけていて、足りない分はサプリメントで調整しています。

松本初めて日本代表に選ばれたときに、最初の合宿で肉離れをしてしまいました。そこから、身体との向き合い方が変わったと思います。日本代表という特別なところに行ったのにケガをして悔しかったですし、自分の身体は、自分で守らないといけないと思うようになりました。それからは、身体に左右差を感じるとか、少しでも違和感があったら、気をつける感覚が身についていきました。ケガの予防としては、ジムでの筋力トレーニングの効果もあると思いますが、ピラティスをやるようになって、普段は動かさない部分に刺激を入れたり、骨盤の位置を正常に戻したりすることで、自分の身体の状態が整っている感覚を得られるようになりました。

松本全部、持って行きます。やっぱり、海外でケガをすると、説明がうまく伝わらないとか、時間もすごくかかって大変だと聞きます。もちろん、ケガをしないことが一番大事ですけど、どうしてもケガをしてしまうときはあるので、そのときには治療器で対応できるのは、すごくありがたいなと思います。

松本まず、気になるところの状態について、どの部分が、どう痛いか。どのような動きをしたときに痛いのか、詳しく伝えます。その上で、どの治療器をどう使うのが良いかを教えてもらいます。何度もコミュニケーションを取っていくと、どういう動きをすると痛めてしまうのか、どう動けば痛みが出にくくなるのか、なども分かってきます。2月に右前下脛腓靭帯損傷という大きなケガをしてしまったときは、踏み込み方を変えることで痛みの出方が違ったので、身体の使い方を工夫すれば、痛みが軽減されるなと思いました。