INTERVIEW インタビュー

髙橋イタリアでプレーしていると、常にトップ選手と戦えます。また、一緒にプレーする周りのチームメイトも、素晴らしい選手たちばかりです。そういう高いレベルの環境だからこそ、もっと伸びていけるなと感じますね。自分自身、いろいろな選手とコミュニケーションを取りながら、一つ一つのプレーを大切に取り組んでいます。日々さまざまなことを感じ、そして学べている環境です。国による違いは多々ありますが、気持ちの面で自分の意志を大切にし始めました。

言語力については、実際のところまったく勉強していなかったんです。だから、最初は伝えたいことが伝わらず、相手から言われたことも分からない状態でした。そうなると、周囲から信頼を得ることが非常に難しいんですよね。それで、シーズン後から勉強にも力を入れるようになり、やっと話せるようになりました。現在はチームメンバーや監督から信頼されるようになりましたし、戦術なども分かるようになっています。チームの軸として活躍するためには、やはり言語によるコミュニケーションが欠かせません。

髙橋基本的には日曜日か土曜日に試合があるので、月曜はオフということが多いですね。火曜日と水曜日、金曜日は午前中にウェイトトレーニングと少しボール練習を行い、午後も練習。木曜日だけは練習が午後だけなので、午前中はオフになります。日曜日にアウェーで試合があれば、土曜日に移動するというイメージです。

髙橋超音波治療器を使用しているのですが、効果を感じ始めたのは去年のことです。治療器そのものは膝を痛めてから知りました。つまり、痛みの治療のために使用したのが最初です。でも、本当なら治療器は、痛くなる前から使うべきだと思います。ですから、現在は日々ケアしながらプレーしています。

小学生や中学生、高校生など若い頃は、ストレッチすら行わなくても十分に動けたんですよね。でも、それは身体が若いからできることじゃないですか。その中でも、実はどんどん負担が蓄積されていて、今になって膝や腰が痛くなっているのだと思います。

日本では小さい頃からスポーツに取り組む子どもが多いですが、一方でケガするケースもよく見られます。年齢を問わず、身体のケアはスポーツにおいてとても重要なこと。ですから、選手としての将来をちゃんと考えるのであれば、いかに早い段階からケアを行うかは非常に大切だと思います。セルフケアだけでなく、治療院でケアするのも身体の負担を減らすのには有効なこと。また、軸を整えるなど、身体の土台を作ることも重要です。それだけで、きっと選手としての未来が変わるのではないでしょうか。

髙橋今は、とにかく継続して行うべきものだと考えています。試合が続く中では、常に身体へ負担がかかるのは当然のことですよね。しかし、痛みは日によって違うので、そういうときに治療器を使用すると乗り越えられます。回復も早いですし、シーズンを通して毎週試合があるので、ベストパフォーマンスを維持することが大切です。

もちろん、試合だけでなく練習の中でも、パフォーマンスは高く保たなければいけません。そうしないと、やりたい練習ができないし、目標としている動きが出せませんから。練習が試合に活かされるわけなので、いかに高い状態でレベルアップしていけるか。そして、何よりケガに繋がらないことが重要ですから、そのために日々のケアが必要なのだと思っています。痛みの治療と予防、そしてパフォーマンスアップ。これらすべてのために、治療器を活用しているんです。

もともとバレーボールは、おそらく女子スポーツと認識されていた方が多かったのではないでしょうか。女子バレーは、ボールが繋がるから面白いんですよね。でも男子バレーには、周囲を引きつけるような迫力があります。その上に精度の高い、よく繋ぐし拾えるバレーボールができれば、もっと見ている人が楽しくなると思うんです。最近では、フェイクセットなど面白いプレーも増えました。そうしたパフォーマンス要素も、バレーボールの魅力ではないでしょうか。

SNSに限らず、これからもいろいろな形でバレーボールについて発信していきます。もちろん、試合で結果を出すことも大切です。どんな形でも構わないので、もっと多くの方々にバレーボールを知ってもらい、楽しんで見てもらえたら嬉しいですね。