INTERVIEW インタビュー

樋口10代の頃、目標にしていた大きな国際大会の出場権を得られなかったことが転機でした。結果にこだわり過ぎて、スケートをするのがしんどいと思うになってしまいました。そのときに、試合の成績以外に、自分がポジティブに捉えられる要素が必要で何かないかと探したのですが、そもそもはスケートが楽しいから続けていたはずだと思い返しました。だから、期待に応える成績を出そうとばかり考えず、もっと自分のために、自分がどうしたいかを考えて練習するという形で目標を立てるようになって、少しずつ変わっていきました。

樋口夢見ていた大会に出場したい気持ちは変わりませんでしたけど、4年も先になる再挑戦に、すぐに全力で取り組む気持ちにはなれませんでした。足りない部分を1年毎にできるようにしていくイメージを描いて、少しずつ、できるようになる楽しさや喜びを感じながら再挑戦を目指していきました。

当時、2カ月くらい落ち込み続けていましたが、3カ月後にミラノで行われる世界大会の出場権は獲得できたので、シーズンの最後の大会を自分が納得できる形で締めくくりたいと気持ちを切り替えて臨みました。まさか銀メダルを取れるとは思っていませんでしたが、結果が出たことで、すべてが終わってしまったわけじゃないと切り替えられ、少し光が見えた部分もありました。とにかく自分が一番納得できる形で大会を終えようという気持ちが大きく、その姿勢で結果が出たことで、再挑戦につながったと思います。

樋口腰、すね、足の甲などの慢性的な痛みは、小学生の頃からありました。でも、骨折とか脱臼のような、大きな負傷はしませんでした。当時は、まだ身体が成長段階で骨が固まっていないので痛めやすいと言われていました。先ほどお話した世界大会で銀メダルを取った年に、出場を予定していた試合を棄権しなければいけないくらいに足の甲を痛めてしまいましたが、それまでは試合から離れるほどのケガはありませんでした。

樋口中学生までは、周囲の大人の方に言われたとおりにやっているだけで、自分で状態を把握したり、調べたりはしていませんでした。高校生になってからは、周りの選手、他競技の選手、トレーナー、コーチと話をする中で、それぞれのやり方があると知って、自分で調べるのも面白いと思うようになりました。自分の身体がどのような状態になっていたら、競技パフォーマンスにどのように影響するのか興味を持って、トレーナーさんに状態を伝えて、アドバイスをもらって調整するようになりました。

練習に使用できるスケートリンクの時間が毎日一定ではないので、生活は少し不規則になりがちですが、身体の状態を把握できるようになると、1日の練習スケジュールの中でも、午前の練習状況によって、午後はどういう状態になるかなどが分かるようになってきました。今は、細かく1グラム単位で量って食事などに気をつけるのも、楽しくなっています。

樋口小学生の頃から、どこの治療院に行っても超音波治療器が置いてあって、それを当ててもらうイメージがありました。セルフケアでは、微弱電流が流れるマイクロカレントをずっと使っています。主に脚部で、負傷した場所や痛めて回復が心配な場所に当てています。次の日のコンディショニングを目的として、横になりながら使うことが多いです。

私のケガは、疲労骨折など完治の目安がハッキリしないものが多いですし、治療器の効果も明確に目に見えるものではありませんが、毎日続けて使っている感覚として、使用によって回復は早まっていると感じています。小さいので、海外遠征のときも必ず持参しています。

超音波は、治療院に行けないときに、自分で使っています。膝は、筋肉と筋が当たってしまうことがあるので、よく使うのですが、いろいろなモードがあって、骨の治療だけでなく、筋肉へのアプローチとしても、脚部に限らず、全身どの部位にも使います。手術後の傷口などの癒着に対して、事前のアプローチとしても使っています。