INTERVIEW インタビュー

杉原私は、演技をすることで、見ている人も巻き込んで楽しめる空間を作りたいと思っています。難しそうな技を簡単にやって見せたり、できないと思うような動きで身体を操ったりすることで、見ている人が盛り上がるのが、体操の魅力の一つ。自分の演技を見て、楽しんでもらえたら嬉しいです。

常にポジティブでいるところが、自分の特長だと思っています。疲れたり、失敗で気持ちが沈んだりすることはありますが、そういうときこそ、どうやったら自分の中で楽しくできるかを考えます。武庫川女子大学に入学してからは、練習でも自主性が大事になり、以前にも増して考えるようになりました。例えば、自分のこだわりたいことに時間をかけるようになりました。その方が自分を表現できます。あと、ポジティブでいられることは、活動拠点を関西に戻したことで、一人暮らしから、笑いの絶えない家族との生活に戻ったことも、大きく影響していると思います。

杉原コンディションが悪いと感じるのは、疲れていて動きが鈍いときと、生理前など、むくみの影響で筋反応が悪いときの2パターンがあります。技術ではなく、身体の状態が理由で技ができない状態なので、無理に成功させようとせず、技のテンポを遅くしたり、難度を下げたり、練習を止めたりします。

以前は、技ができないと悔しくて、挑戦を続けてしまうことが多かったのですが、いつも同じ状態のつもりで動くと、身体に負担がかかり過ぎます。技を成功させられない状態だと感じているのに無理に挑戦したり、すごく調子が良くて身体が動き過ぎるときに加減ができなかったりして、ケガをしました。身体の状態を把握して、筋反応が問題だと分かっていれば、トレーニング前に、神経系に刺激を入れる動きを行うことで改善を図れますし、試合でもパフォーマンスが変わります。自分で状態を把握するためには、セルフケアをすることが大事だと思います。

杉原実は、メディアの方にはあまり話さなかったことなのですが、19年の冬から20年の春にかけて、右足の舟状骨を、完全骨折の一歩手前の段階まで痛めていました。19年10月の世界大会前に左足首を痛めたのですが、それをかばって、逆足に負担がかかり過ぎていました。夏の大会がコロナ禍で1年延期になったので手術をしたのですが、このときにコンパクトな超音波骨折治療器を20分、2〜3セットで使いました。負傷箇所に当て続けるだけで、刺激があるわけではないので「これで治るの？」と半信半疑でしたが、数日で痛みが軽減されましたし、予定より2カ月くらい早く復帰できて驚きました。このときは、使えていなかった筋肉を刺激するために、小型のEMSも使ってふくらはぎに刺激を入れました。

その後、同じ年の7月くらいに、靭帯断裂寸前のケガを左足首に負ったときも、お医者さんから勧められて1日に3回使っていました。跳馬の2回ひねりをどうしても試合でやりたくて集中的に練習していた時期だったので、それができなくなることや、試合に間に合わないかもしれないことを考えると不安でした。学生選手権や、夏の大会に出るための予選が続く時期で、実戦で技ができず「試合まで、あと1週間あれば間に合ったのに……」と思うのも嫌でした。治療期間を短縮して早く練習に復帰できて、本当に助かりました。